Sexualität ist weit mehr als Lust oder Orgasmus – sie ist tief mit unserem Körpergefühl, unserer Beziehung zu uns selbst und zu anderen verbunden.

Ich unterstütze dich dabei, wieder in Verbindung zu kommen – mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner Lust.

Zum Beispiel:

• Wenn du dir wünschst, deine Lust wiederzufinden – und (wieder) Zugang zu deiner sinnlichen Seite zu bekommen.
• Wenn du Schwierigkeiten hast, einen Orgasmus zu erleben – und verstehen möchtest, was dich bisher zurückhält.
• Wenn du mit deinem Körperbild kämpfst und lernen möchtest, dich von innen zu spüren statt dich ständig zu beurteilen.
• Wenn du Schmerzen oder Unwohlsein beim Sex oder bei Selbstberührung erlebst – und verstehen willst, woran das liegen könnte.
• Wenn du schlechte sexuelle Erfahrungen gemacht hast – und dir wünschst, deine Sexualität (wieder) geniessen zu können.
• Wenn du dich oft gestresst, taub oder abgeschnitten fühlst und wieder mehr Lebendigkeit und Genuss spüren möchtest.
• Wenn du dich in der Menopause befindest und dein Körpergefühl sowie deine Sexualität neu entdecken willst.
• Wenn du neugierig bist und einfach mehr über deinen Körper, Lust und Sexualität lernen möchtest – jenseits von Mythen oder Klischees.
• Wenn du Scham oder Unsicherheit aus deiner Erziehung oder früheren Erfahrungen mitbringst – und deine eigene sexuelle Identität entdecken willst.
• Wenn du rund um grosse Lebensphasen (Heirat, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt) deine Sexualität neu integrieren möchtest.
• Wenn du nach einer Trennung oder einem Umbruch wieder Sicherheit und Freude beim Daten oder in neuen Beziehungen finden willst.
• Wenn es in einer langen Beziehung kaum noch Intimität gibt – und du dir neue Nähe und gemeinsame Sexualität wünschst.
• Wenn du in wiederkehrenden Mustern im Bett feststeckst und dir neue Impulse, Techniken oder Gesprächsräume wünschst.
• Und ja – auch, wenn du Lust hast, deinen Orgasmus besser kennenzulernen oder intensiver zu erleben.

Meine Angebote richten sich an ALLE MENSCHEN, die sich mit ihrer Sexualität auseinandersetzen möchten – unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung, Identität oder Lebensphase. Egal, ob du konkrete Fragen hast, Herausforderungen in deiner Sexualität meistern möchtest oder einfach neugierig darauf bist, dich selbst besser kennenzulernen: Du bist willkommen.

Meine eigenen Erfahrungen wurzeln in einem Frauenkörper und prägen meinen Blick auf Sexualität. Gleichzeitig haben meine umfangreichen Ausbildungen in der Sexualität den Fokus auf Vielfalt und Diversity geschärft. Dadurch begleite ich Menschen aller Identitäten und Hintergründe auf ihrem Weg, ihre Sexualität zu verstehen, zu verändern oder intensiver zu erleben. Mein Ziel ist es, einen offenen und sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich mit deinen individuellen Themen angenommen und unterstützt fühlen kannst.

In der Sexualberatung und den Sexualgesprächen sind Paare herzlich willkommen – genauso wie Einzelpersonen.

Mein Sexualcoaching ist aktuell ausschliesslich für Einzelpersonen buchbar. Je nach Thema kann deine Partnerin punktuell in einzelne Sitzungen mit einbezogen werden, doch der Fokus liegt auf deiner individuellen Entwicklung.

Wenn du unsicher bist, welches Format am besten zu deiner Situation passt, melde dich gerne – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich (und euch).

Du möchtest dein Kind selbst begleiten – oder suchst jemanden, der offen, sensibel und fachlich fundiert mit deinem Teenager über Sexualität spricht? Beides ist möglich. Ich unterstütze dich gerne dabei, einen passenden Weg zu finden. Denn eine gute Sexualaufklärung stärkt Vertrauen, Selbstwahrnehmung und gesunde Entwicklung. Nimm gerne mit mir Kontakt auf.

Ja, grundsätzlich kannst du meine Angebote auch in Anspruch nehmen, wenn du unter 18 bist – sofern du urteilsfähig bist und selbst den Wunsch hast, dich mit deiner Sexualität auseinanderzusetzen.
Alle Gespräche sind vertraulich. Wenn du unsicher bist, ob mein Angebot das Richtige für dich ist oder ob du es nutzen darfst, melde dich gerne – wir klären das gemeinsam in einem kurzen Vorgespräch.

Meine Angebote werden nicht von der Krankenkasse übernommen, da sie nicht als medizinische Therapie eingestuft sind. Diese Angebote richten sich an Menschen, die ihre Sexualität besser verstehen, Herausforderungen angehen oder sich in ihrer sexuellen Selbstwahrnehmung weiterentwickeln möchten.

Meine Terminbuchung ist so eingerichtet, dass sie mit Kreditkarte abgeschlossen werden kann. Als Einzelunternehmerin habe ich meine Abläufe bewusst automatisiert, um den administrativen Aufwand so gering wie möglich zu halten – damit ich meine Zeit und Energie auf das konzentrieren kann, was mir am wichtigsten ist: meine Angebote für dich.

Wenn du in der Schweiz wohnst und keine Kreditkarte besitzt, kannst du alternativ per Twint bezahlen. Nimm dafür bitte über das Kontaktformular mit mir Kontakt auf – ich sende dir dann einen speziellen Buchungslink, über den du deinen Termin reservieren und per Twint bezahlen kannst.

Für Buchungen aus Deutschland und Österreich ist aktuell nur die Zahlung per Kreditkarte möglich. Vielen Dank für dein Verständnis.

Bitte beachte, dass ich keine Ärztin bin und keine medizinischen Diagnosen stelle oder medizinische Behandlungen durchführe.
Meine Arbeit als Sexualberaterin und Sexualcoach konzentriert sich auf die Förderung einer gesunden, lebendigen und selbstbestimmten Sexualität – im Sinne einer ganzheitlich verstandenen sexuellen Gesundheit.

Wenn ich von sexueller Gesundheit spreche, meine ich nicht die medizinische Diagnose und Behandlung von Krankheiten, sondern den bewussten Umgang mit Körper, Lust, Beziehung und Selbstwahrnehmung – all das, was zu einem erfüllten sexuellen Erleben beiträgt.

Für spezifische medizinische Fragen oder gesundheitliche Anliegen wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Wenn keine medizinischen Ursachen vorliegen, liegen sexuelle Herausforderungen oft in der Art, wie wir unseren Körper, unsere Empfindungen und unsere Sexualität erleben und verstehen.
Mein Ansatz verbindet die emotionale, mentale und körperliche Ebene, um deine sexuelle Gesundheit im ganzheitlichen Sinn zu unterstützen.
Wenn nötig, kann meine Begleitung sinnvoll mit medizinischer Betreuung kombiniert werden – damit du umfassend und achtsam begleitet wirst.